【特賣】中國寓言的智慧【新版】(附精緻插圖)~熱賣中


 





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商品訊息簡述:

  • 出版社:好讀   
    新功能介紹
  • 出版日期:2013/12/11
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



有便祕就吃蕉? 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣,讓健康狀況亮紅燈!便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘,為了緩解便秘,除了多運動、多喝水,很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒,「這種」香蕉千萬別吃,反而會讓便秘更嚴重!

營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到,香蕉的營養豐富、保健效果多,但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠,具吸附水分的特性,當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化,甚至會引起脹氣,而鞣質有收斂性,這些要素都是有助改善「拉肚子」的,不但不會改善便秘,可能讓情況更加嚴重。

至於黃色香蕉,當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式,且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高,是「能夠幫助排便」的!另外,香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇,果寡糖能幫助腸道中的細菌分解;山梨醇則能促進腸胃蠕動,幫助排出宿便。

最後,營養師也提醒民眾,黃色香蕉的糖分高,糖尿病患者要控制食用量;腎功能差的人最好不要吃,因為不論是黃色或綠色的香蕉,都是屬於高鉀食物。另外,根據「蔬果彩虹579」原則,成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果),男性為9份蔬果(5蔬4果),但一條香蕉就等於2份水果,千萬超人氣商品團購人氣商品不宜過量!

實習編輯/陳沛錡


揭川普財務 紐時.華爾街日報獲普立茲獎
美國今年的報稅季,在4月15日截止,但美國總統川普從2016年參選以來,直到他當上總統,都不願公佈他的繳稅清單,這讓國會相當不滿,民主黨掌控的眾議院已經向美國國稅局發出通牒,限期在4月23日前,繳交川普總統過去6年的稅表資料;但白宮方面態度強硬,表明絕對不會公布,還譏諷民主黨議員缺乏專業知識,根本看不懂報稅單!川普總統的爭議連連,去年揭發他曾支付兩名女性封口費,和川普家族的企業財務黑幕的紐約時報和華爾街日報,雙雙獲得今年的普立茲獎肯定!CNN主播 :「紐約時報驚爆,總統川普從父親那獲得上千萬元,紐時調查顯示,這手法是為了避稅...」紐約時報去年揭露川普白手起家的黑幕,企業帝國背後操弄著各種逃稅手段,與華爾街日報報導,2016年川普在競選總統期間,向兩名宣稱與他有染的女性支付封口費,重創川普總統聲譽,如今雙雙獲得15日公佈的普立茲獎肯定,紐時奪下解釋性報導獎,華爾街日報則拿下國內報導獎!普立茲獎主席 坎納迪 :「我希望這能激勵記者們,堅持自己在做的事情;你們展現出無與倫比的勇氣,當你身陷險境時,知道能揭露多重要的問題,繼續做下去!」意外成為今年普立茲獎男主角的總統川普,則風塵僕僕來到明尼蘇達州,宣揚減稅政策,不過向來對媒體很有意見的他,一開場,就拿紐約時報開刀。美國總統 川普 :「很多假新聞的紐約時報,他們搞錯了,我相信作者很快會被炒魷魚;如果你是美國的納稅人,去年可能有享受到減稅措施,但你很可能沒得到實惠;你不會想繼續看的,紐約時報沒什麼好文章...」美國今年的報稅季,在本周一15日正式截止,川普政府自2017年12月,推動的《減稅與就業法案》,將企業稅自35%大減至20%,並將個人和夫妻標準扣除額翻倍,川普宣稱這將使80%的美國家庭,得到稅收減免優惠,為自己2020競選連任加分。但川普自己繳多少稅,始終是個謎,他自2016年大選期間,就拒絕公布報稅資料,打破美國數十年來的慣例之外,當選至今仍不予公布,引發國會不滿。美國總統 川普 :「我很樂意公佈稅表,但當我的報稅資料還在稽核中就不會,這道理很簡單。」民主黨質疑,川普隱瞞自己的財務狀況,案情絕不單純;報稅單會暴露川普適用多高稅率,以及他有沒有繳交聯邦稅,或是賺取海外利益;身為總統的他,如有跟國外金錢往來,更容易衍生利益衝突,目前已知在過去20年間,川普儘管信譽不佳,卻向德意志銀行貸款高達20億美元,眾院民主黨已向銀行發出傳票,展開調查。美國眾議院歲計委員會主席尼爾(Richard Neal),二度發函警告國稅局,在4月23日前,將川普過去6年的稅務相關文件送交國會,否則將視為拒絕提供,民主黨與川普政府對簿公堂之勢,山雨欲來;但白宮在14日表明,總統的稅表,絕不公開;白宮發言人 珊德斯 :「我認為國會、尤其是現在這批議員們,沒有聰明到能看懂經典商品開箱文,我認為總統應該有的上千頁稅單,他們自己連報稅都不會吧!」白宮發言人珊德斯態度強硬,但她恐怕低估了國會議員們的硬底子,根據統計,至少有10名兩黨國會議員,具有合格的專業會計師證照。總統的謎樣稅單,勢必成為川普前進2020的絆腳石;民主黨總統參選人 桑德斯 :「我痛恨川普總統的原因,是他欺騙了印第安納州的居民,和全美國的老百姓!」因為報稅而成為箭靶的參選人,還有參議員桑德斯,出身紐約布魯克林區的他,總強調自己與99%的平民同在,對抗1%的金字塔頂端,沒想到這回報稅季後,他公開自己過去10年來的稅單,意外揭露,他其實屬於1%的富豪族群!政治分析師 :「可以觀察桑德斯是否改變方針,他是1%族群中的百萬富豪,或許可以解釋成,他雖然身為1%富豪,但還是為99%的百姓著想。」桑德斯的收入在1991年,只有身為國會議員的薪水,約12萬美金,約合台幣360萬元,孑然一身的他,到了2016年財務出現劇烈變化,當時他參選美國總統後聲名大噪,靠著賣書年賺百萬美金;2016年因大選推出的著作《我們的革命》,賺進86萬美金,隔年推出《伯尼‧桑德斯的政治革命指南》,也有88萬美金收入,加上去年著作,3本書在出版社的簽約金和版稅加總後,估計高達174萬美金,合台幣5220萬元,讓他在短短兩年內成為富豪一族,此外他在華府、佛蒙特州伯靈頓和北赫羅,擁有三處房產,遭受質疑,身為「富人」的他,其實也是川普總統新稅法的受惠者之一!福斯新聞主播vs.桑德斯 :「你的適用稅率在26%標準,受惠於川普總統的減稅政策,為何不說,我主張改革,所以我不要享受這優惠呢?(噗哧)拜託...我繳了稅...順帶一提,你為何不把川普帶來這,問問他繳了多少稅呢?」迴避敏感問題,轉移焦點的方式,桑德斯引起民主黨藍營支持者不滿,也意外掀起其他參選人,紛紛公佈過去10年稅單的風潮;當報稅季過去,參選人們的財務,彷彿潘朵拉的盒子,讓2020美國總統大選,成為「稅、謊言、假新聞」的八點檔劇情,高潮迭起。



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