【新書排行榜】心理衛生與社區諮商的基礎~必看好書
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商品訊息描述: 省錢妙招最近流行產品過去數十年，心理衛生相關專業領域經歷了長足的變化，經濟、社會歷史及政治等勢力，均改變了傳統折價卷助人專業的實務工作界線和範圍，當代的心理衛生與社區諮商師正朝向多變的新視野邁進網路熱賣產品。
本書不僅對心理衛生與社區諮商的專業本質、演進和理論基礎詳加介紹，更探討了心理衛生與社區諮商師專業訓練過程中的諸多議題，如專業證照、實務工作場域的變遷等。全書共分三部分：第一部分探討諮商歷史與理論基礎，第二部分著重心理衛生與社區諮商師的專業實務工作，第三部分則聚焦於心理衛生諮商專業的當代議題與趨勢。
全書內容詳細而有系統，為心理衛生與社區諮商專業勾畫出一個完整的藍圖，能夠幫助目前已在從事社區諮商工作，或抗漲是即將從事社區諮商工作的助人工作者，在專業認同發展與提升實務工作知能上更為清晰與精進。
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商品訊息簡述:
作者： Mark S. Gerig
新功能介紹- 譯者： 蕭文、鍾思嘉、張曉佩、蔡翊楦
- 出版社：心理
新功能介紹 - 出版日期：2009/09/26
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦發燒好康特賣會女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
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